出前健康教室のご案内　　仲間と一緒に楽しく学べます

保健センターでは、保健師や管理栄養士、運動指導者が出向き、健康の講話や運動実技の指導を行っています。

月曜から金曜まで（祝日をのぞく）9時から16時までのうち、教室開催時間は1時間30分以内です。

市内の企業、自治会、長寿会などの団体、10人以上のグループが対象です。受講のために新たに集まったグループでもかまいません。

下記のテーマを参考にしてください。詳しい内容につきましては、ご相談させていただきます。

会場の手配は、主催者である皆さんにお願いします。会場は市内に限ります。

健康教育講師派遣申請書にご記入の上、熊谷保健センターへ来所していただくか、FAXまたはメールでご連絡ください。（実施希望日の2か月前までにお申し込みください）
申込み後、日程調整や内容等に関するご連絡をさせていただきます。

• 利用回数は、1団体につき年間で2回です。
• 政治・宗教活動・営利、その他講座の目的に反する場合にはお断りさせていただく場合があります。
• 運動実技指導をご希望の場合、傷害保険にご加入のうえお申し込みください。

• 講話と運動のメニューを組み合わせることもできます。
• 下記メニュー以外に、ご希望があれば可能な限り対応させていただきます。ご相談ください。

参加する人のレベルに合わせた運動を行うので運動不足の人でも楽しく参加できます。

市内企業や会社等に保健師、栄養士等が出向き、働く世代の人に対し30分から1時間で健康講座を行います。

予防法を知って、実践して、健康生活を楽しみましょう。

みなさんが関心のあるテーマに沿ってお話しします。

あなたの食習慣、本当にあなたに合っていますか？再確認の機会です。

音楽に合わせて身体を動かします。

イスに座ったまま体操するので、体力に自信がない人でも楽しく参加ができます。