肺の生活習慣病COPDを知っていますか?
更新日:2022年4月1日
COPD(慢性閉塞性肺疾患)とは
たばこの煙などの有害物質を長期に吸込むことで、空気の通り道である気道や、酸素の交換を行う肺などに障害が起きて、呼吸が苦しくなる病気です。主な原因はたばこ煙で、受動喫煙でも発生率が高まります。
2019年世界死亡原因3位で、日本でも2019年男性死亡原因8位の疾患です。
※
死因簡単分類別にみた性別死亡数・死亡率(人口10万対)(外部サイト)(外部サイト)「人口動態統計(2019年)」
症状
・咳や痰が続く。
・階段の上り下りで呼吸が苦しい。
・平地でも息切れする。
ただし、これらの症状が乏しかったり、年齢のせいだと思ってしまったりする場合があります。
また、COPDの進行は非常に遅く、急変することがあまりないため、症状に慣れて異常に気づかずに生活を送る人も多いです。
しかし、肺の状態は徐々に損なわれていきます。
COPDになると、呼吸機能は元の健康な状態には戻りません。
悪化すると・・・
・外出が困難になる。
・自宅での酸素吸入が必要になる。
・心臓病、がん、脳卒中などの合併症の恐れがある。
あなたは大丈夫?COPD危険度チェック!
当てはまるものにチェックし、ポイントを合計しましょう。
質 問 | チェック | ポイント | ||
---|---|---|---|---|
1 | 年齢はいくつですか? | 49歳以下 | □ | 0 |
50~59歳 | □ | 4 | ||
60~69歳 | □ | 8 | ||
70歳以上 | □ | 10 | ||
2 | 1日に吸うタバコの本数と喫煙歴は? (現在禁煙している方は、以前の本数) <1日の本数>×<年数>= |
0~299 | □ | 0 |
300~499 | □ | 2 | ||
500~999 | □ | 3 | ||
1,000以上 | □ | 7 | ||
3 | あなたの肥満度BMIは? BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) |
25.4未満 | □ | 5 |
25.4~29.7 | □ | 1 | ||
29.8以上 | □ | 0 | ||
4 | 天候により咳がひどくなることがありますか? | ある | □ | 3 |
天候に関係しない | □ | 0 | ||
咳は出ない | □ | 0 | ||
5 | 風邪を引いていないのに痰が絡むことがありますか? | ある | □ | 3 |
ない | □ | 0 | ||
6 | 朝起きてすぐに痰が絡むことがよくありますか? | ある | □ | 3 |
ない | □ | 0 | ||
7 | 喘鳴(ゼイゼイ、ヒューヒュー)がよくありますか? | ない | □ | 0 |
時々またはよくある | □ | 4 | ||
8 | 今までにアレルギー症状はありますか? | ある | □ | 0 |
ない | □ | 3 |
COPD診断と治療のためのガイドライン第4版より作成
合計ポイントが
17ポイント以上の方は、COPDが疑われます。
19ポイント以上の方は、COPDの危険性が高いです。
気になることがある方は、かかりつけ医または呼吸器専門医に相談しましょう。
COPDの予防、進行の抑制には、禁煙が最も有効です。
COPDは別名「たばこ病」とも呼ばれるほど、喫煙との因果関係が深い疾患です。
ご自身のためにも、あなたの身近な人のためにも禁煙しましょう。
関連情報
e-ヘルスネット[情報提供](厚生労働省)禁煙支援(外部サイト)
