肺の生活習慣病COPDを知っていますか？
更新日：2022年4月1日
COPD（慢性閉塞性肺疾患）とは
たばこの煙などの有害物質を長期に吸込むことで、空気の通り道である気道や、酸素の交換を行う肺などに障害が起きて、呼吸が苦しくなる病気です。主な原因はたばこ煙で、受動喫煙でも発生率が高まります。
2019年世界死亡原因3位で、日本でも2019年男性死亡原因8位の疾患です。
※ 
死因簡単分類別にみた性別死亡数・死亡率（人口10万対）（外部サイト）（外部サイト）「人口動態統計（2019年）」
症状
・咳や痰が続く。
・階段の上り下りで呼吸が苦しい。
・平地でも息切れする。
ただし、これらの症状が乏しかったり、年齢のせいだと思ってしまったりする場合があります。
また、COPDの進行は非常に遅く、急変することがあまりないため、症状に慣れて異常に気づかずに生活を送る人も多いです。
しかし、肺の状態は徐々に損なわれていきます。
COPDになると、呼吸機能は元の健康な状態には戻りません。
悪化すると・・・
・外出が困難になる。
・自宅での酸素吸入が必要になる。
・心臓病、がん、脳卒中などの合併症の恐れがある。
あなたは大丈夫？COPD危険度チェック！
当てはまるものにチェックし、ポイントを合計しましょう。
| 質 問 | チェック | ポイント | ||
|---|---|---|---|---|
| 1 | 年齢はいくつですか？ | 49歳以下 | □ | 0 |
| 50～59歳 | □ | 4 | ||
| 60～69歳 | □ | 8 | ||
| 70歳以上 | □ | 10 | ||
| 2 | 1日に吸うタバコの本数と喫煙歴は？ (現在禁煙している方は、以前の本数) ＜1日の本数＞×＜年数＞＝ |
0～299 | □ | 0 |
| 300～499 | □ | 2 | ||
| 500～999 | □ | 3 | ||
| 1,000以上 | □ | 7 | ||
| 3 | あなたの肥満度BMIは？ BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) |
25.4未満 | □ | 5 |
| 25.4～29.7 | □ | 1 | ||
| 29.8以上 | □ | 0 | ||
| 4 | 天候により咳がひどくなることがありますか？ | ある | □ | 3 |
| 天候に関係しない | □ | 0 | ||
| 咳は出ない | □ | 0 | ||
| 5 | 風邪を引いていないのに痰が絡むことがありますか？ | ある | □ | 3 |
| ない | □ | 0 | ||
| 6 | 朝起きてすぐに痰が絡むことがよくありますか？ | ある | □ | 3 |
| ない | □ | 0 | ||
| 7 | 喘鳴(ゼイゼイ、ヒューヒュー)がよくありますか？ | ない | □ | 0 |
| 時々またはよくある | □ | 4 | ||
| 8 | 今までにアレルギー症状はありますか？ | ある | □ | 0 |
| ない | □ | 3 | ||
COPD診断と治療のためのガイドライン第4版より作成
合計ポイントが
17ポイント以上の方は、COPDが疑われます。
19ポイント以上の方は、COPDの危険性が高いです。
気になることがある方は、かかりつけ医または呼吸器専門医に相談しましょう。
COPDの予防、進行の抑制には、禁煙が最も有効です。
COPDは別名「たばこ病」とも呼ばれるほど、喫煙との因果関係が深い疾患です。
ご自身のためにも、あなたの身近な人のためにも禁煙しましょう。
関連情報
e-ヘルスネット［情報提供］（厚生労働省）禁煙支援（外部サイト）