このページの先頭です
このページの本文へ移動
  • くらし
  • 子育て・教育
  • 健康・福祉
  • 施設案内
  • 市政情報
  • 観光・イベント
サイトメニューここまで


本文ここから

令和2年度 熊谷保健センター事業

更新日:2020年6月1日

熊谷保健センターをご利用ください。

あなたの健康づくりをお手伝いします。まずは、お申し込みください。

  • 事業対象は、熊谷市民です。
  • 費用の記載がない場合は、無料です。
  • 市報で詳しい日程等をご案内します。
  • 日程や会場等、掲載内容が変更になる場合があります。
  • 全ての事業は申込制です。

熊谷保健センター事業案内は、6月市報と同時配布します。

※新型コロナウイルスの感染拡大状況によっては教室・講座等が中止延期になる場合もありますので、ご承知おきくださいますようお願いいたします。

がんばる女性の健康セミナー

子宮頸がん検診の話、乳がんモデルを使った自己触診の話等をします。

対象

おおむね20歳から40歳代の女性(妊娠中の人は除く)

ところ とき

きらきら(荒川公民館内)

9月4日(金曜日)

なかよしクラブ(新里第二保育園内)

9月7日(月曜日)

のびのび(大麻生公民館内)

9月16日(水曜日)

にこにこ(吉見保育所内)

10月14日(水曜日)

パーシモン(なでしこ保育園内)

10月21日(水曜日)

ほしのこひろば(ほしのみや保育園内) 10月23日(金曜日)

たじまっこ倶楽部(第2田島保育園内)

10月29日(木曜日)

ベアリス(立正大学社会福祉学部内) 11月12日(木曜日)

ヘルスアップ教室

体を動かす楽しさを実感し、運動習慣のきっかけづくりの教室です。

対象

普段運動習慣のない人(主治医による運動制限のない人)

年間1コースのみご参加いただけます。
ヨガコースは2日間で1コースとなります。

コース とき 時間 申し込み

「ストレッチ体操」
柔軟性を高めて怪我を予防
疲れにくい体づくり

7月8日(水曜日)

 10時から11時30分まで

6月8日(月曜日)から
7月15日(水曜日)
7月29日(水曜日)
8月5日(水曜日)

「筋力アップ体操」
筋力アップ
基礎代謝アップ

9月3日(木曜日) 14時から15時30分まで 8月11日(火曜日)から
9月10日(木曜日)
9月17日(木曜日)
9月24日(木曜日)

「ヨガ(1)」
リラックスして自律神経を整える

10月6日(火曜日) 10時から11時30分まで 9月7日(月曜日)から
10月13日(火曜日)

「ヨガ(2)」
リラックスして自律神経を整える

10月20日(火曜日) 10時から11時30分まで 9月7日(月曜日)から
10月27日(火曜日)

「エアロ(有酸素)運動」
脂肪燃焼でスリムな身体に!
生活習慣病予防にもお勧め!

11月4日(水曜日)

10時から11時30分まで

10月5日(月曜日)から
11月11日(水曜日)
11月18日(水曜日)
11月25日(水曜日)

「ピラティス」
体幹を強くして姿勢綺麗に!

1月8日(金曜日)

14時から15時30分まで

12月7日(月曜日)から
1月15日(金曜日)
1月22日(金曜日)
1月29日(金曜日)

「エクササイズでリフレッシュ」
簡単な振り付けと音楽で
身体を動かす

2月1日(月曜日) 13時30分から15時まで 1月12日(月曜日)から
2月8日(月曜日)
2月15日(月曜日)
2月22日(月曜日)

ウオーキングクラス

健康のために、正しい姿勢と歩き方を身につけるための教室です。

対象

主治医による運動制限のない人

とき 時間 ところ 申し込み
10月12日(月曜日) 14時から15時30分まで

熊谷市スポーツ・文化村
「くまぴあ」

9月7日(月曜日)から
10月26日(月曜日)
2月5日(月曜日) 熊谷保健センター 1月4日(月曜日)から
2月26日(月曜日)

からだ見直し講座

健康なからだづくりのための運動・食事についての講話をします。

対象

生活習慣病改善・予防に関心のある方(治療中の方は除く)

とき 時間 テーマ 申し込み
9月15日(火曜日) 13時30分から15時まで 今年こそ太らない!間食のとり方を知ろう! 8月18日(火曜日)から
10月22日(木曜日) 気をつけていても摂りすぎる塩について 9月15日(火曜日)から
11月19日(木曜日) 工夫して美味しく減塩 10月15日(木曜日)から
12月14日(月曜日) からだに良い油のとり方 11月10日(火曜日)から
1月19日(火曜日)

私の血糖値大丈夫?糖質のとり方

12月10日(木曜日)から
3月9日(火曜日) 自分流!食事のとり方考えませんか? 2月9日(火曜日)から

食育推進セミナー

食育に関する講話、調理実習を行います。

対象

食育に関心があり、初めての方

費用

500円

申し込み 定員

12月14日(月曜日)から  先着20人

とき 時間 内容
令和3年1月21日(木曜日) 13時30分から15時まで オリエンテーション、講話「食べること」
 令和3年2月4日(木曜日) 10時から12時30分まで 調理実習「おいしい減塩」
令和3年2月16日(火曜日) 13時30分から15時15分まで 講話「食品衛生と食中毒予防」

自主グループや自治会等、地域の団体からの依頼を受け保健師や管理栄養士、運動指導者が出向き、健康の講話や運動実技の指導を行います。

とき

月曜日から金曜日まで(祝日を除く)、9時から16時まで
政治、宗教活動、営利、そのほか講座の目的に反する場合にはお断りする場合があります。
1か月前までにお申し込みください。

健康相談・栄養相談

健康や食生活に関する相談を受け付けています

相談員

保健師・管理栄養士

とき

月曜日から金曜日まで(祝日を除く)、9時から16時まで

ところ

熊谷保健センター
来所での相談は、あらかじめ連絡をお願いします。

こころの健康・ひきこもり相談

対象

こころの病(うつ病・依存症・統合失調症・思春期の問題・ひきこもりなど)に関する悩みや心配ごとがある方(通院中の人は除く)

内容

こころの悩みに関する相談を受け付けています

相談員

臨床心理士・保健師

とき

13時30分から15時15分まで(予約制です)

ところ

熊谷保健センター
電話での相談も随時受け付けています。ご相談に関する秘密は厳守いたします。まずは電話等でお問合せください。

臨床心理士による相談日

とき
令和2年4月 15日(水曜日) 22日(水曜日)  

5月

13日(水曜日)

20日(水曜日)

27日(水曜日)
6月

3日(水曜日)

17日(水曜日)

 
7月

1日(水曜日)

15日(水曜日)

29日(水曜日)

8月

5日(水曜日)

19日(水曜日)

 
9月

2日(水曜日)

16日(水曜日)

23日(水曜日)
10月

7日(水曜日)

21日(水曜日)

 
11月

4日(水曜日)

18日(水曜日)

25日(水曜日)
12月

9日(水曜日)

23日(水曜日)

 
令和3年1月

13日(水曜日)

20日(水曜日)

27日(水曜日)
2月

3日(水曜日)

17日(水曜日)

 
3月

3日(水曜日)

17日(水曜日)

24日(水曜日)

こころの体温計

携帯電話やパソコンを利用してストレスなどをチェックできます。下記のページからご利用ください。(利用料は無料です。通信料は自己負担となります。)

定期的に検(健)診を受けましょう!

身体計測、診察・血圧測定、血液検査、尿検査、心電図検査

対象

熊谷市国民健康保険に加入している40歳から74歳までの人(対象の人には、受診券等が6月初旬に送付されます。)

ところ

市内指定医療機関

    生活習慣病で治療中の方も、年に1回受けましょう。

問合せ

熊谷市役所保険年金課
電話:048-524-1111(内線279)

特定保健指導

メタボリックシンドロームの予防・改善のために自分の健康状態を知っていただき、生活習慣を自分で改善できるよう、保健師・管理栄養士が目標や取り組み内容をご本人と一緒に考え、より効果的に実践できるように支援しています。

対象

熊谷市国民健康保険の特定健診・人間ドックを受診し、指導対象となった人

とき

6月スタート(対象となった人に通知をいたします。)

ところ

熊谷保健センター

問診、歯と歯肉の検査、検査結果に応じた保健指導

対象

令和2年度中に40・45・50・55・60・65・70・75・80歳になる人

とき

令和2年6月から令和3年2月末まで

ところ

市内指定歯科医療機関

がん検診等

各種がん検診を行っています。

申込み

事前に熊谷保健センターへ受診券の申込みが必要です。次の人には、受診券をお送りします。

  1. 前年度に何らかの検診を受診された人と前々年度に胃がん・子宮頸がん検診・乳がん検診を受診した人
  2. 令和2年度中に、40・45・50・55・60・65・70・75・80歳になる人と20・25・30・35歳になる女性

費用

熊谷市国民健康保険・後期高齢者医療に加入している人、障害者手帳をお持ちの人、生活保護受給の人は、証明証の提示で検診費用(自己負担額)が無料になります。

とき

令和2年6月から令和3年3月末まで

ところ

市内指定医療機関

こちらをご覧ください。

各種事業の申し込み・問合せ

熊谷保健センター
電話番号:048-526-5737
ファクス番号:048-526-5933

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe Acrobat Reader DCAdobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

このページについてのお問合せは

熊谷保健センター
電話:048-526-5737(直通) ファクス:048-526-5933

この担当課にメールを送る

本文ここまで

ページの先頭へ

以下フッターです。

熊谷市役所

〒360-8601 埼玉県熊谷市宮町二丁目47番地1

電話:048-524-1111 FAX:048-520-2870

開庁時間:月曜から金曜まで(8時30分から17時15分まで)

Copyright © Kumagaya City. All rights reserved.
フッターここまでこのページのトップに戻る