ブロッコリーの茎のきんぴら
更新日:2008年10月20日
ブロッコリーの茎を使って、おいしいきんぴらを作りましょう♪

材料(4人分)
ブロッコリーの茎     2本(太めのもの)
ニンジン         80グラム
砂糖           大さじ1強
しょうゆ         大さじ1強
ごま油          大さじ1
タカノツメ        少々
作り方
1 ブロッコリーは茎のところを使い、皮をむいて千切りにする。
2  ニンジンも同様に千切りにする。
3  鍋にごま油を熱し、ブロッコリーの軸、ニンジン、タカノツメを入れて炒める。
4  しんなりしてきたら、砂糖としょうゆを加えて炒め、味をととのえる。 



