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ひとりで悩んでいませんか?~悩まず相談してみましょう~

更新日:2026年1月22日

 保健センターでは、保健師や公認心理師による心の健康に関するご相談を行っています。
受診を迷っているかた、気持ちが落ち込み考えがまとまらない状態が続くかた、気持ちの整理をしてみませんか。
電話または電子申請で相談の申込みができます。
 また、こころの不調によるひきこもり相談も行っております。

  こころの健康相談 メンタルヘルス相談
相談日 

月2回から3回
(要予約のため、詳細についてはお問い合わせください)

月曜日から金曜日
9時から16時
(祝日は除く)

相談員 公認心理師・保健師 保健師
申込み 事前に電話予約(048-526-5737)

電話(080-4418-4610)または下記電子申請で申込み

注意点

・原則として医療機関を受診していないかたが対象です。
・公認心理師との相談は年度内1回になります。
・相談は無料です。内容は周囲にもれることはありません。
・こころの健康相談日以外でも保健師が随時相談に応じています。

・メールでの相談は行っていません。
・電子申請での相談の申請は、24時間できます。
・応答には数日を要するため、緊急の場合は警察や救急など内容に応じて専門相談にご相談ください。
・後日、熊谷保健センターの担当者が希望される連絡方法で対応します。

熊谷市の相談窓口

(注意)熊谷市では以下のとおり相談窓口を設置しています。
内容 窓口
こころや身体の健康に関すること

熊谷保健センター
048-526-5737

福祉に関すること
 生活困窮、孤独・孤立

福祉総合相談窓口
048-524-1111 内線 509

不登校に関すること

教育研究所(教育委員会)
048-524-1111 内線 551
さくら教室
048-523-1570


埼玉県のひきこもり関連情報

令和7年度ひきこもり支援講演会を開催しました。

令和7年12月3日(水曜日)に、熊谷保健センターにおいて、ひきこもり支援講演会を開催しました。
ライター兼カウンセラーで当事者でもいらっしゃいました 瀧本たきもと 裕喜ひろき 氏にご講演いただきました。

<講演内容>

引きこもり当事者の思いと家族の思いを考える
~「7年間誰とも会話なく、ひきこもった私が部屋から出ようと思った背景」~

 母方祖母の家から予備校に通うことになり、祖母と暮らす中で、毎日2時間以上愚痴を聞かされ、次第に祖母に対して殺意を抱くまでになり、部屋に閉じこもる。

 自問自答する日々が続く中、体重が増えていき100キログラムを超えるまでになった。

 両親は何とか部屋から出そうとする空気があり、5年間無言の圧力を感じる。

 その後の2年は、親がひきこもりに理解を示し親自身が自分の人生を楽しめるようになると、圧力が消えていた。

 父は残念だという置き手紙や暴力などもあったが、母は一貫して信頼してくれていた。

 日記には今までの経験を書き、自分が相談を受ける立場になったらその人にどのように声をかけられるか考え、答えを書いていくうちに、どんな経験も自分の捉えかたひとつで世界が変わることに気づいた。

 その後はコンビニのアルバイトの面接を受けるが、空白の期間を問われ、ひきこもりでしたと答えると目も合わせてもらえなくなり、アルバイトが無理なら自分で相談を受けようと公園に行きカウンセリングを始めるが、それも警察から注意され断念する。

 そうなれば自分の経験したことを、文章で伝えてみるのはどうかと考えやっているうちに仕事が増えていった。

 子どもを心配するのではなく、信頼してほしい。寄り添っているつもりでも過干渉になっていないか。実際子どもと接していると、声をかけて欲しいと言う子と、声をかけて欲しくないと言う子がいる。進路を決めて欲しい子と決められたくない子がいる。親が子の一番の理解者なので、本に書いてあることが、その子に合っているのか、自分の子が笑顔でいるか反応を確かめながら関わってほしい。例えとしては、「アサリは塩分濃度が適切でないと砂を出さない。」ということです。

 また、親自身が病気で入院したらどういう人にお見舞いされたいかを考えてみてください。

<参加者の声>

・当事者のかたの話は聞くことがなかったので、親身になって語ってくださったので、勇気があることだと思いました。本からでは、得られない内容でよかったです。
・質問にも親身に答えてくださったこともすばらしいと思いました。
・実際ひきこもりの経験のあるかたから話を聞けてよかったです。
・当事者のかたの考えていること、対応の方法は教科書に書かれていることが必ずしも正解ではないと分かりました。
・自分の子供に合った対応があることが分かりました。
・子育て中なので参考になりました。
・いろいろ理解ができてよかったです。

厚生労働省ひきこもりVOICESTATION

【厚生労働省】ひきこもり VOICE STATION
詳しくは画像をクリックしてご覧ください。

ひきこもりVOICESTATIONとは、厚生労働省が運営する、全国のひきこもり当事者・家族・支援者の声をみんなにシェアするWEBコミュニティです。

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このページについてのお問合せは

熊谷保健センター
電話:048-526-5737(直通) ファクス:048-526-5933

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