ゴーヤの佃煮ときゅうりのパリッパリッ煮教室
更新日:2026年8月25日
令和8年8月24日(月曜日)、農業活性化センター「アグリメイト」でくまがや農業協同組合女性部のかたを講師にお迎えし、新メニューの「ゴーヤの佃煮ときゅうりのパリッパリッ煮教室」を開催しました。夏野菜であるゴーヤときゅうりをおいしく保存できるように、レシピを基に調理実習を行いました。
はじめに講師による紹介とあいさつを行った後、2つの班に分かれて実習をスタート。レシピに沿って手際よく作業が進められ、参加者は互いに声を掛け合いながら、和気あいあいと楽しく調理を行っていました。また、調理中や実習後には、積極的に調理器具を洗浄するなど、片付けにも協力的に取り組んでいました。
教室終了後に実施したアンケートでは、「身近な材料で良かった」「初めての調理法を学ぶことができた」「興味深く、おもしろく、楽しくできた」など、大変好評なご意見を多数いただきました。
調理風景
ゴーヤの佃煮
ゴーヤのスライス開始
縦半分にし、種とワタを取り除く
5ミリメートルの厚さにスライス
スライス完了!
沸騰した湯で30秒から1分湯通し
ザルに上げて湯切り
しっかり冷ます
水気をしっかり絞る
調味料を入れて中火にかける
ゴーヤとちりめんを加えて煮る
煮汁がなくなるまで煮詰める
かつお節を混ぜ、煮汁を吸わせる
いり白ごまを混ぜて完成!
パック詰め
講師の手順を真剣に学びました。
きゅうりのパリッパリッ煮
1ミリメートルの厚さに小口切り
塩をまぶして5分ほど置く
しんなりしたら水洗い
水気をしっかり絞る
しょうがは皮をむいて千切り
鷹の爪は小口切り(写真右)
調味料を入れて中火にかける
材料を加えて中火で加熱する
混ぜながら水分を飛ばす
少し茶色になったら火を止める
パック詰め
おいしく完成!
レシピ
レシピ きゅうりのパリッパリッ煮(6人分)(PDF:272KB)
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