身につけよう応急手当
更新日:2013年9月2日
心肺蘇生法
心肺蘇生法の手順について説明します。
1 倒れている人を発見しました。
2 そこが安全かどうか確かめて、確実に安全を確保します。
3 倒れている人に呼びかけて、肩をたたいて反応があるか確認します。
4 反応がない場合、大声で叫び協力者を集めます。119番通報とAEDを持ってくるよう協力者に依頼します。
5 呼吸を確認します。からだ全体で「動いているかどうか」
6 呼吸がないときは、すぐに胸骨圧迫を30回おこないます。
胸骨圧迫のポイント
- 押す位置:胸の真ん中
- 押す強さ:成人は少なくとも5センチ、小児・幼児・乳児は胸の厚さ約3分の1
- 押す速さ:少なくとも100回/分
- 中断時間:最小限に
- 圧迫解除は胸がしっかり戻るまで
7 気道を確保します。
8 人工呼吸を2回吹き込みます。
人工呼吸のポイント
- 人工呼吸が出来ない、ためらう場合は省略し、胸骨圧迫のみを続けます。
9 AEDが届くまで、胸骨圧迫30回と人工呼吸2回を繰り返します。
10 AEDが届いたらすぐに電源をいれて、音声ガイダンスに従います。
電気ショックが必要かどうかはAEDが判断します。
電気ショックが必要な場合はAEDの指示通りに電気ショックをおこなってください。
電気ショックが必要ない場合は、胸骨圧迫から心肺蘇生法を再開します。
AEDは2分ごとに電気ショックが必要かどうか解析します。
電極パッドを素肌に装着している間も胸骨圧迫は続けます。
電気ショックをおこなう時は、倒れている人に触れないようにします。
11 救急車が到着して救急隊に引き継ぐか、倒れている人に明らかなからだの動きがででくるまではAEDの音声ガイドに従い、心肺蘇生法を繰り返しおこないます。
回復体位という横向きにした状態です。
回復体位をとる時
- 呼びかけて、肩をたたいて反応があった場合。
- 呼吸を確認して、普段どおりの呼吸がある場合。
熱中症に対する応急手当
予防:何より、熱中症にならないよう予防すること。
対策
- 夏は暑さにより食欲が落ちるが、水分摂取の大部分は「食べ物」で摂取しています。
予防対策には、食事を朝・昼・晩の1日3回しっかり摂ることが1番もっとも大切です。
熱中症の症状
- 頭痛・腹痛・吐き気・大量に汗が出る・汗が出なくなる・筋肉のけいれん・意識障害・発熱
環境に注意すること
- 屋外の場合、風通しのよい日陰へ移動させる。
- 屋内の場合、エアコン等を使用し適正な温度を保つ。
- ポイントは「風」の有無。無風な環境は危険が大。
冷やす
- 露出している部分に「水」をかけて風を当てる。
- 頭部:誤嚥・窒息に注意し「水」をかける。
- 四肢:霧吹き等を使い、霧状にしてかけるとより効果的。
- 冷やした水の方が効果的であるが、準備に時間がかかる場合常温で良い。
何より早くに開始することが大切。
- 氷や冷やしたタオル等を、脇の下や太ももの付け根に当てる(太い動脈があるため効果的)
水分摂取
- 熱中症の本態は「脱水」であるため、意識のある場合は積極的に水分摂取させる。
- 冷水・スポーツドリンク
けいれん(ひきつけ)に対する応急手当
子どもに多く起こる熱性けいれん(ひきつけ)
観察:けいれんの性状を観察しておく
- 全身性のけいれんなのか。
- 部分的なけいれんなのか。
- 強直性なのか。(つっぱるけいれん)
- 間代性なのか。(プルッ、プルッと間隔のあるけいれん)
対処:けいれん中
- 静かな環境を作る。
- 蛍光灯やテレビ等刺激となる環境を避ける。
- 多くが1~2分で治まるため、治まってからかかり付け医療機関を受診する。
- 嘔吐がある場合は横に向ける。
- 舌を噛む可能性は低いため、割り箸等を口に噛ませる必要はない。
けいれん後
- けいれんを繰り返す場合、重積という状態である可能性が高く、医療機関での処置を必要とします。ためらわず119番で救急車を要請してください。
- けいれん後は、眠ってしまうことが多いです。呼吸状態や顔色等の変化に注意してください。
骨折に対する応急手当
固定:骨折している可能性のある部位を固定する
- ポイントは骨折(負傷)部位の、上下2関節を動かさないように固定することがポイントです。
固定に利用可能なもの
- 雑誌
- ダンボール
- 傘
- 新聞紙
- 板
固定に必要なもの
- 三角巾
- 包帯
- タオル
- 手ぬぐい
傘を使った固定
新聞紙を使った固定
中毒に対する応急手当
急性中毒をおこす可能性のあるもの
- タバコの誤飲
- ボタン電池の誤飲
- 酸性またはアルカリ性洗剤の誤飲
- 防虫剤の誤飲
- 石油製品(灯油・ガソリン・シンナー・ベンジン等)の誤飲
吐かせてはいけない場合
- 石油製品の誤飲:灯油・マニキュア・除光液・液体殺虫剤
- 洗剤等の誤飲:酸性・アルカリ性の漂白剤・トイレ用洗浄剤・防虫剤
牛乳または水を飲ませるもの(効果は牛乳のほうが高い)
- 洗剤等の誤飲:酸性・アルカリ性の漂白剤・トイレ用洗浄剤・界面活性剤を含む洗濯用洗剤・台所用洗剤・シャンプー・石鹸
その他の誤飲
- 乾燥剤
牛乳または水を飲ませてはいけないもの
- 石油製品の誤飲:灯油・マニキュア・除光液・液体殺虫剤
- タバコの誤飲:タバコ・タバコの吸殻
- その他の誤飲:防虫剤
公益財団法人日本中毒情報センター(外部サイト)
大阪中毒110番
072-727-2499(24時間対応)
つくば中毒110番
029-852-9999(9時から21時)
タバコ誤飲専用電話(音声案内)
072-726-9922
溺れている人への応急手当
救助
- 何より119番通報することが大切です。
- 救助を試みる場合、救助者自らの安全は確実に確保してください。
- ロープ等を投げ入れる。その際はロープの末端を動かないもの(樹木や頑丈なフェンス)に縛り付けておくことが大切です。
救助後、意識がある場合
- 安静に寝かせ嘔吐への対処として横向きにする。
- 体温の低下が起こるため、体の水分を拭き取ってから、毛布等を使い保温する。
意識がない場合
- 意識がない、動かない場合は心肺蘇生法をおこないます。