「からだ見直し講座」を始めました

更新日：2020年10月9日

　熊谷市国民健康保険特定健診の結果、「血糖値の高い人・血圧が高い人が多い」ということをご存じでしたか？
　あなたの健診結果を改善するため、また、皆様の健康を後押しするため、熊谷保健センターでは、令和２年度から「からだ見直し講座」を始めました。
　
　

今回のテーマは「今年こそ太らない！間食のとり方を知ろう！」です。

からだ見直し講座の日程

お申込みをお待ちしております。（各回には定員があります）
実施日（受付13時から）	テーマ	申込受付開始日
令和2年10月22日（木曜日） 13時30分から15時	気をつけてもとりすぎる塩について塩分をとりすぎる原因や減らし方等	令和2年9月15日（火曜日）
令和2年11月19日（木曜日） 13時30分から15時	工夫して美味しく減塩（塩分測定ができます）煮物汁・みそ汁など一人2点まで。蓋のある容器に入れてきてください。	令和2年10月15日（木曜日）
令和2年12月14日（月曜日） 13時30分から15時	からだに良い油のとり方健康でいられる油の量と使い方等	令和2年11月10日（木曜日）
令和3年1月19日（火曜日） 13時30分から15時	私の血糖値大丈夫？糖質のとり方血糖値を上げない工夫等	令和2年12月10日（木曜日）
令和3年3月9日（火曜日） 13時30分から15時	自分流！食事のとり方考えませんか？食事の基本・コンビニ弁当の選び方等	令和3年2月9日（火曜日）

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熊谷保健センター
電話：048-526-5737（直通）　ファクス：048-526-5933