「からだ見直し講座」を始めました

更新日:2021年1月14日

 熊谷市国民健康保険特定健診の結果、「血糖値の高い人・血圧が高い人が多い」ということをご存じでしたか?
 あなたの健診結果を改善するため、また、皆様の健康を後押しするため、熊谷保健センターでは、令和2年度から「からだ見直し講座」を始めました。
 
 

今回のテーマは「からだに良い油のとり方」でした。

からだ見直し講座の日程

お申込みをお待ちしております。(各回には定員があります)
実施日
(受付13時から)
テーマ 申込受付開始日

令和2年10月22日(木曜日)

13時30分から15時

気をつけてもとりすぎる塩について
塩分をとりすぎる原因や減らし方等

令和2年9月15日
(火曜日)

令和2年11月19日(木曜日)
13時30分から15時


工夫して美味しく減塩(塩分測定ができます)

煮物汁・みそ汁など一人2点まで。蓋のある容器に入れてきてください。



令和2年10月15日(木曜日)

令和2年12月14日(月曜日)

13時30分から15時

からだに良い油のとり方
健康でいられる油の量と使い方等

令和2年11月10日(木曜日)

令和3年1月19日

(火曜日)

13時30分から15時

私の血糖値大丈夫?糖質のとり方
血糖値を上げない工夫等
新型コロナウイルス緊急事態宣言により中止となりました。

令和2年12月10日(木曜日)

令和3年3月9日

(火曜日)

13時30分から15時

自分流!食事のとり方考えませんか?

食事の基本・コンビニ弁当の選び方等

令和3年2月9日
(火曜日)


お問合せ

熊谷保健センター
電話:048-526-5737(直通)
ファクス:048-526-5933
この担当課にメールを送る