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ウオーキングクラス〜運動をあなたの日常にプラス〜

更新日:2018年9月19日

ながら運動をプラスして健康生活

運動が大切ということは知っているけれど、なかなか時間がない、やる気になれないという方。
運動はしているけれど、家でもできることがないかな?という方。
そんな方々のために、ながら運動の教室を開催します。
テレビを観ながら、家事をしながら運動できるなんて、まさに一石二鳥です!!ぜひ、ご参加ください。

ながら運動〜ストレッチ編〜

10月31日(水曜日)10時から11時30分まで

ながら運動〜筋トレ編〜

11月9日(金曜日)10時から11時30分まで

対象

市民(主治医による運動制限のない方)

ところ

くまぴあ柔道場・剣道場

定員

70名

費用

無料

持ち物

運動のできる服装、上履きの運動靴、飲物、タオル

申込み

9月26日(水曜日)から、電話またはファックスで熊谷保健センターへ。
ファックスでお申込みの際は、参加日と氏名・住所・電話番号・生年月日の記入をお願いします。
定員がいっぱいになり、お断りするときのみ、熊谷保健センターからご連絡をいたします。

注意

  • 1日のみの参加、2日ともの参加、どちらでもご利用いただけます。
  • 7月の教室に参加された方も、ぜひご参加ください。
  • くまがや健康マイレージ事業のポイント対象となっています。

このページについてのお問合せは

熊谷保健センター
電話:048-526-5737(直通) ファクス:048-526-5933

この担当課にメールを送る

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熊谷市役所

〒360-8601 埼玉県熊谷市宮町二丁目47番地1

電話:048-524-1111 FAX:048-520-2870

開庁時間:月曜から金曜まで(8時30分から17時15分まで)

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